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Archivo de la categoría Consejos / Tips

11.07.2019
Clínica Ginecológica

Aprovecha el verano para disfrutar de tu embarazo

El embarazo es un momento único en la vida de las mujeres y lo que intentamos siempre es ayudaros a que lo viváis con la máxima plenitud y bienestar. El calor sin duda no ayuda, pero veamos también en el período estival las ventajas de disfrutar de tiempo libre y tiempo para cuidarnos y disfrutar del que sin duda es “nuestro” momento.
Ejercicio moderado como es andar o nadar evitando las horas punta de sol y siempre con protección solar, máximo consumo de frutas y verduras como más variadas posibles mejor, disfrutar de la dieta mediterránea incluyendo en la misma pescado y carne con moderación hidratarse e utilizar ropa ligera con tejidos naturales, son algunos de los consejos que no nos cansaremos de repetir y seguro serán buenos compañeros de viaje.

20.12.2016
Clínica Ginecológica

Embarazada en Navidad

Son varias las pacientes de nuestra consulta que van a ser futuras mamás y les entra dudas en esta época del año: ¿Debo hacer dieta estricta? ¿Puedo comer de todo? ¿Afectará al bebé tomarme una copa de cava?

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