Si tenemos previsto viajar al extranjero donde podemos encontrarnos con cambios de husos horarios, es importante preverlo y asegurar tener ajustados y previstos nuestros timings de toma de la pastilla a lo largo de todo el viaje.
El embarazo es un momento único en la vida de las mujeres y lo que intentamos siempre es ayudaros a que lo viváis con la máxima plenitud y bienestar. El calor sin duda no ayuda, pero veamos también en el período estival las ventajas de disfrutar de tiempo libre y tiempo para cuidarnos y disfrutar del que sin duda es “nuestro” momento.
Ejercicio moderado como es andar o nadar evitando las horas punta de sol y siempre con protección solar, máximo consumo de frutas y verduras como más variadas posibles mejor, disfrutar de la dieta mediterránea incluyendo en la misma pescado y carne con moderación hidratarse e utilizar ropa ligera con tejidos naturales, son algunos de los consejos que no nos cansaremos de repetir y seguro serán buenos compañeros de viaje.
Hacer deporte durante el embarazo reduce la depresión postparto y aporta beneficios adicionales siempre que sea adecuado y moderado para la gestación. Son muchas las embarazadas que preguntan si pueden realizar ejercicio físico durante la gestación. La respuesta es sencilla. Si estás acostumbrada a hacer deporte, debes continuar con la misma actividad mientras estés embarazada, […]
Termina el primer trimestre de embarazo. Los ojos y las orejas se van desplazando a su posición y la cara del bebé va adquiriendo sus rasgos. ¿Se parecerá a ti?
Un buen momento para contar abiertamente que esperas un hijo.
Sigue y sigue formándose…
¡Empiezan a crecerle las uñas!
¡El pequeño pronto tendrá huellas dactilares!
¡Si te haces una ecografía, ya podrás ver al feto bien definido!
Ya no es un embrión… ¡Es un feto!
