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El embarazo es un momento único en la vida de las mujeres y lo que intentamos siempre es ayudaros a que lo viváis con la máxima plenitud y bienestar. El calor sin duda no ayuda, pero veamos también en el período estival las ventajas de disfrutar de tiempo libre y tiempo para cuidarnos y disfrutar del que sin duda es “nuestro” momento.
Ejercicio moderado como es andar o nadar evitando las horas punta de sol y siempre con protección solar, máximo consumo de frutas y verduras como más variadas posibles mejor, disfrutar de la dieta mediterránea incluyendo en la misma pescado y carne con moderación hidratarse e utilizar ropa ligera con tejidos naturales, son algunos de los consejos que no nos cansaremos de repetir y seguro serán buenos compañeros de viaje.

Hacer deporte durante el embarazo reduce la depresión postparto y aporta beneficios adicionales siempre que sea adecuado y moderado para la gestación. Son muchas las embarazadas que preguntan si pueden realizar ejercicio físico durante la gestación. La respuesta es sencilla. Si estás acostumbrada a hacer deporte, debes continuar con la misma actividad mientras estés embarazada, […]

Termina el primer trimestre de embarazo. Los ojos y las orejas se van desplazando a su posición y la cara del bebé va adquiriendo sus rasgos. ¿Se parecerá a ti?

Un buen momento para contar abiertamente que esperas un hijo.

Sigue y sigue formándose…

¡Si te haces una ecografía, ya podrás ver al feto bien definido!

¡Tu embrión ya tiene corazón!

Es importante entender que el embarazo no es una enfermedad ni una patología sino que es un proceso normal para la mujer por lo que  debería poder hacer una vida normal, incorporando una serie de precauciones extra. Y es que una mujer embarazada es una mujer sana en un periodo concreto de su vida que […]

Hoy, la Dra. Teresa Gómez nos habla en un artículo de la Revista Mujerhoy sobre la hiperémesis gravídica, un trastorno poco frecuente durante las gestaciones que se ha hecho visible porque Kate Middleton lo sufre en su tercer embarazo.

Son varias las pacientes de nuestra consulta que van a ser futuras mamás y les entra dudas en esta época del año: ¿Debo hacer dieta estricta? ¿Puedo comer de todo? ¿Afectará al bebé tomarme una copa de cava?