Embarazo y medicamentos es una consulta recurrente por parte de las embarazadas. Disponer de información sobre qué medicamentos evitar es muy importante, tanto para la salud de la embarazada como para la salud del feto. Asimismo es importante disponer de información también sobre qué fármacos evitar durante el período previo a la gestación, momento en el que estamos buscando quedar embarazada.
Muchas mujeres dejan de lado el deporte, descuidan su alimentación y las revisiones ginecológicas. Existe un antes y un después de ser madre y afecta, en gran medida, al autocuidado personal. La dedicación al bebé, el estrés, la falta de tiempo, las noches sin dormir, las obligaciones y la gestión de su mundo laboral suponen un punto de inflexión en su vida. Así, olvidan seguir una alimentación saludable, no practican ejercicio y dejan de lado las revisiones ginecológicas. ¿Las consecuencias? Aumento de peso, cansancio por la falta de ejercicio en general, baja autoestima y la aparición de la temida incontinencia urinaria.
La canastilla del bebé para llevar a la clínica es uno de los temas que más ilusionan y a su vez inquietan a las futuras mamás. Deseamos que nuestras recomendaciones os ayuden a disfrutar preparándola. Para ello hemos elaborado un listado con todo que podéis llegar a necesitar durante vuestra estancia en la clínica, tanto las mamás como los bebés.
Respuestas y consejos sobre las dudas más habituales de las embarazadas durante el verano
El embarazo es un momento único en la vida de las mujeres y lo que intentamos siempre es ayudaros a que lo viváis con la máxima plenitud y bienestar. El calor sin duda no ayuda, pero veamos también en el período estival las ventajas de disfrutar de tiempo libre y tiempo para cuidarnos y disfrutar del que sin duda es “nuestro” momento.
Ejercicio moderado como es andar o nadar evitando las horas punta de sol y siempre con protección solar, máximo consumo de frutas y verduras como más variadas posibles mejor, disfrutar de la dieta mediterránea incluyendo en la misma pescado y carne con moderación hidratarse e utilizar ropa ligera con tejidos naturales, son algunos de los consejos que no nos cansaremos de repetir y seguro serán buenos compañeros de viaje.
A edades más tempranas preocupan los métodos anticonceptivos mientras que años más adelante las dudas se centran en la fertilidad y el embarazo.
Animamos a las mujeres embarazadas que están acostumbradas a hacer deporte que mantengan la actividad durante el embarazo adaptándolo a la nueva situación. El ejercicio moderado es saludable y a su vez ayuda a superar la posible depresión post-parto.
Durante la semana 13 el feto puede empezar a pesar ya entre 20 y 25 gramos y medir unos 7 – 8 centímetros. Veremos en las ecografías que la cabeza sigue siendo desproporcionada con relación al resto del cuerpo, pero esto irá cambiando durante el segundo trimestre. Estamos todavía en período de formación de órganos.
La semana 12 del embarazo es un buen momento para dar a conocer a tu entorno que estás embarazada. Durante el segundo trimestre de embarazo desciende de forma importante la probabilidad de tener un aborto espontáneo. Además, tu vientre pronto empezará a crecer y se notará.
El ritmo de crecimiento durante estas semanas es alto, la media aproximada puede ser entre un 15% y un 20% semanal. Se considera que es durante esta semana cuando se forman las cuerdas vocales. La cabeza va adquiriendo una forma más redonda y se va definiendo su perfil. (ver ecografías adjuntas). Es también durante esta semana cuando empieza a desarrollarse las uñas de pies y manos.
Durante la semana 11 del embarazo el feto sigue el desarrollo de la semana anterior: ya tiene casi todos los órganos formados “por fuera”, incluso los riñones ya fabrican su propia orina. Se inicia también el desarrollo externo de los órganos sexuales. La piel del feto en este punto es transparente y se pueden ver los vasos sanguíneos a través de ella.
