No olvidéis ejercitar los músculos del suelo pélvico
Los músculos del suelo de la pelvis se pueden debilitar a lo largo de la vida si no los trabajamos, al igual que otros músculos. El parto, la obesidad y el propio embarazo favorecen esta situación. Estos músculos se pueden ejercitar y trabajar con el objetivo de fortalecerlos y recuperar el control de la vejiga […]