STOP a la incontinència d’orina

A les primeres pèrdues d’orina, no dubtis a consultar amb el teu metge o ginecòleg. És important posar solució al problema el més aviat possible per resoldre-ho de la forma més eficaç.

En cap cas has d’assumir el problema com a part de la teva vida. La incontinència urinària té solució si ens posem en mans d’un especialista.

Realitza exercicis d’enfortiment de la musculatura del sòl pelvià des de molt jove. Els exercicis de Kegel són els més coneguts. Es tracta de simular que anem a orinar i després contenir-se. D’aquesta manera relaxem i premem els músculs que controlen el flux de l’orina.

Aquí podreu trobar un vídeo amb exercicis que us ajudaran a reforçar la musculatura del sòl pelvià de la mà de la fisioterapeuta noruega Kari BO. Clica a la imatge:

Quan els exercicis ja no són suficients per resoldre la incontinència, valorem la possibilitat de solucionar el problema amb una intervenció quirúrgica per via vaginal o per laparoscòpia. La col·locació de malles permet subjectar la uretra de forma definitiva i amb cirurgia mínimament invasiva.

La nostra experiència en aquest camp després de més de 10 anys d’implantació de malles per solucionar les pèrdues d’orina en la dona, ens permet afirmar que es tracta d’una solució definitiva al problema, i que en la majoria dels casos, la pacient torna a seu domicili després de 24 hores d’hospitalització.